Gezonde leefstijl

In de gemeente Epe vinden we het belangrijk dat iedereen – van jong tot oud – gezond kan opgroeien en leven. Daarom werken we samen met scholen, sportverenigingen, zorg, welzijn en andere partners aan een omgeving die gezond gedrag stimuleert. We zetten in op gezonde voeding, voldoende beweging, goed slapen en mentaal welzijn. Zo maken we de gezonde keuze steeds makkelijker én aantrekkelijker voor alle inwoners.

Gezonde jeugd, gezonde toekomst

gratis voor inwoners van de gemeente Epe

De gemeente Epe is sinds 2017 een JOGG-gemeente. Dat betekent dat we samen werken aan een omgeving waarin kinderen en jongeren gezond kunnen opgroeien. Nu is het nog best lastig om gezonde keuzes te maken, bijvoorbeeld op school, in de buurt of bij de sportclub. Met de JOGG-aanpak maken we die plekken gezonder. Denk aan gezonder eten, meer bewegen en aandacht voor goede gewoontes. Zo wordt gezond leven makkelijker én leuker.

Samen met kinderopvang, scholen, sportverenigingen, welzijnswerk, zorg en bedrijven zorgen we dat kinderen van 0 tot 19 jaar meer kansen krijgen om gezond te leven. We letten op gezonde voeding, voldoende beweging, water drinken en goed slapen. Zo helpen we overgewicht en obesitas voorkomen, en groeit onze jeugd op tot een gezonde generatie.

Meer over JOGG

Sporten en bewegen zijn belangrijk voor een gezonde leefstijl. Maar soms weet je niet hoe of wat.. Schakel dan gratis de beweegmakelaar in.

Gezonde school

Samen voor een gezonde jeugd

Een Gezonde School is een school die aandacht heeft voor een gezonde leefstijl van haar leerlingen. Dit gaat niet alleen over gezond eten, maar ook over bewegen, lekker in je vel zitten en een fijne, veilige omgeving. De school werkt samen met ouders, leerlingen en professionals zoals de GGD, buurtsportcoaches en jeugdverpleegkundigen. Zo ontstaat er een omgeving waarin kinderen gezond kunnen opgroeien.

Elke school kan kiezen met welk thema ze aan de slag gaat, zoals voeding, beweging, mentale gezondheid of roken, alcohol en drugs. Door bijvoorbeeld een watertap te plaatsen, gezond eten te stimuleren of extra beweegmomenten aan te bieden, worden gezonde keuzes makkelijker én leuker. Een Gezonde School maakt gezond gewoon!

Meer over Gezonde school

Go F(or) IT

Wil je je fit voelen en lekker in je vel zitten?

Go F(or) IT! is er voor kinderen en jongeren van 4 tot 19 jaar die zich niet fit voelen, te zwaar of te licht zijn. Woon je in Vaassen, Emst, Epe of Oene? Dan kun je meedoen.

Samen met kind en ouders kijken we hoe je zich beter kan voelen. Verschillende mensen helpen jullie daarbij, zoals een schoolmaatschappelijk werker, buurtsportcoach, fysiotherapeut en diëtist. Je kunt op elk moment starten. Tijdens het traject werk je aan bewegen, gezonde voeding en lekker in je vel zitten. Kinderen van 6 tot 12 jaar doen mee aan een beweeggroep waarin je elke week een andere sport ontdekt. De fysiotherapeut helpt je om beter en met meer zelfvertrouwen te bewegen. De diëtist leert je gezonde gewoontes aan die passen bij jouw leven.

Meer over Go F(or) IT!

Heb je vragen?

Neem contact met me op.

Amy van Zijtveld

JOGG-regisseur | Buurtsportcoach

06-18 12 01 84 | a.vanzijtveld@koppelswoe.nl

Hi, ik ben Amy, JOGG-regisseur en buurtsportcoach in de gemeente Epe. Met passie zet ik me in voor een gezonde leefstijl voor alle inwoners, van jong tot oud. Samen met lokale partners werk ik aan een omgeving waarin gezond eten, voldoende bewegen en welzijn voorop staan. Mijn missie is om gezondheid leuk, toegankelijk en haalbaar te maken voor iedereen in de gemeente Epe.